2026年4月24日19:00，为进一步加强师生心理健康教育，筑牢心理防护防线，我校组织全体学生集中观看 “春风十里 不如悦己 —— 自我关怀的礼物” 心理健康公开课直播。
观看期间，全体同学认真聆听、潜心学习，深刻领悟自我关怀的深刻内涵与调节方法。此次活动切实提升了我校学生的心理健康水平与自我关怀意识，涵养了积极健康的心理状态，营造了和谐温暖的育人氛围，为学校后续心理健康教育工作常态化、规范化开展夯实了良好基础。
新能源汽车学院辅导员——张亚瑞
通过本次参加了“春风十里 不如悦己 —— 自我关怀的礼物” 心理健康公开课直播，我收获颇丰，对心理健康与育人工作有了更深感悟。课程围绕自我关怀展开，引导大家接纳不完美、善待自己、合理调节情绪，让我明白自我关怀是保持良好状态的基础，也是做好学生工作的前提。作为辅导员，只有先关照好自己，才能以更温暖、更有力量的状态陪伴学生成长。
今后，我会把自我关怀的理念融入日常工作与生活，学会接纳自我、舒缓压力，同时将所学传递给学生，引导大家懂得悦己、关爱自己，以积极健康的心态面对学习与生活，做内心有光、温暖有力的教育者。
新能源汽车技术2304班学生——王佳彤
我在收看了“春风十里 不如悦己——自我关怀的礼物”心理健康公开课直播后，收获良多，也对自我成长有了新的认知。课程中关于接纳自我、舒缓压力、调节情绪的讲解，让我明白自我关怀不是放纵，而是善待自己的一种方式。作为学生，我们常因学业压力陷入自我内耗，通过学习，我学会了停止自我批判，接纳自身不完美，也掌握了简单的情绪调节技巧。
通过本次学习，我会将所学运用到日常，学会关爱自己、舒缓压力，以积极乐观的心态面对学习与生活，努力成为内心温暖、向阳生长的新时代青年。